Semanas y meses · Salir del bucle

KIT SUPERVIVENCIA

No la necesitas. Necesitas volver a ser tú.

Cuando pasa el shock empieza lo largo: el bucle. Pensarla todo el día, revisar su perfil, idealizarla, recaer, volver a empezar. Este kit es el trabajo de fondo: romper la obsesión y recuperar tu vida.

29,90 €QUIERO EL KIT SUPERVIVENCIA

Kit digital · Pago único · Acceso inmediato tras la compra

Para quién es

Esto es para ti si…

Han pasado semanas y sigues igual de enganchado.
Miras su Instagram más de lo que quieres admitir.
Un día estás bien y al siguiente te hundes.
Has dejado de quedar, de entrenar, de vivir.
La idealizas y se te olvida lo que pasó de verdad.

El bucle no se rompe con fuerza de voluntad a las tres de la mañana. Se rompe con protocolos concretos para los momentos concretos en los que caes.

Qué incluye

Dentro del kit.

Romper el bucle

—Cómo romper la obsesión mental
—Cómo dejar de stalkear (de verdad)
—Contacto cero: cómo se hace y qué no es
—Contacto mínimo si tenéis hijos
—Gestión de recaídas sin volver a la casilla uno
—Dejar de idealizar: memoria real vs. película

Biblioteca ABRE ESTO CUANDO…

—Quiero escribirle · Me ha escrito · He visto una foto
—Son las 02:00 · Quiero stalkear · Quiero volver
—Me ha dicho que ha cambiado · Quiero saber quién es el otro
—Tengo una recaída · Quiero vengarme
—La echo de menos · Creo que fue culpa mía

Banco de respuestas: ¿qué coño le contesto?

—12 situaciones reales con respuesta trabajada
—Qué NO responder en cada una
—Qué está pasando emocionalmente por debajo
—Por qué esa respuesta protege tus límites

Recuperar tu vida

—Rutina mínima viable para semanas malas
—Recuperar amigos y vida social sin dar pena
—Volver a disfrutar de cosas pequeñas
—Aprender a estar solo sin estar en pánico
—Gestión de recuerdos, fotos y fechas señaladas
—Módulo: ¿ha vuelto o ha cambiado?

Ejemplos de herramientas

Herramientas, no charlas.

MAPA DE DISPARADORES

Identifica cuándo caes y qué haces en su lugar.

BANCO DE RESPUESTAS

Qué contestar cuando escribe. Sin arrastrarte.

PROTOCOLO STALKING

Cortar el impulso de investigar en 90 segundos.

¿HA CAMBIADO?

Siete preguntas para mirar los hechos, no las promesas.

Qué te llevas

Beneficios reales

Menos tiempo de tu cabeza ocupado por ella.
Sabes qué contestar sin humillarte ni hacerte el duro.
Tienes un plan para las recaídas, porque van a venir.
Recuperas rutina, gente y ganas.

Qué NO es

Sin humo

No es un método de reconquista.
No es contacto cero como castigo.
No es terapia ni un diagnóstico.
No te promete olvidarla en 7 días.

Dudas

Preguntas sobre este kit.

Precio

29,90 €QUIERO EL KIT SUPERVIVENCIA

También te puede encajar

PREMIUM

Reconstrucción · Etapa nueva

KIT RENACER

No vuelvas a ser el tío que eras antes de conocerla.

MANIFIESTO PERSONAL — Lo que ya no vas a permitirte. Por escrito.
PLAN 30/60/90 — Objetivos concretos con revisión, no propósitos.
MAPA DE LÍMITES — Qué es negociable y qué es línea roja.
REVISIÓN MENSUAL — Cuatro preguntas para no volver atrás.

59,90 €Pago único · Digital

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